Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il Sé
~ Bhagavad Gita
domenica 25 febbraio 2018
... Yoga e Mindfulness ...
INCONTRI SUCCESSIVI:
da confermare Giugno 10
lunedì 12 febbraio 2018
Completato ... 12 - 16 febbraio 2018 - "Buongiorno Yoga " - GRAZIE !!!
Tutte le mattine da Lu 12, Ma 13, Me 14, Gio 15 a Ve 16 dalle 6 alle 7:15
equilibrio dei 5 elementi attraverso lo yoga
All'interno della filosofia yogica il mondo è costituito da Spazio / Etere, Aria, Fuoco, Acqua e Terra. Ma significa che questi sono gli elementi del mondo?
Significa che tutte le cose hanno queste proprietà. Alcune cose hanno più proprietà della terra come solide, costanti, dense o dure, con qualità di perseveranza e responsabilità. Ciascuno degli elementi ha aspetti fisici, comportamentali ed emotivi. Quando sono in equilibrio, questi elementi hanno un effetto positivo sul nostro corpo e sulla nostra mente.
In questo workshop useremo asana, pranayama, esplorazione dei bandha e meditazione per esplorare il bilanciamento del nostro corpo e della mente attraverso le proprietà di questi elementi.
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