Che tu sia un praticante o no di yoga, ti sarà capitato sicuramente di sperimentare quella volta in cui in preda ad una stanchezza fisica o mentale ti sei ritrovata/o ad avercela con tutto il modo o semplicemente a rispondere male a qualcuno pur non volendo...o meglio volendo ma forse e più semplicemente solo in modo spontaneo ed inconscio, per trovare una valvola di sfogo alla tua stanchezza e/o rabbia.
Ed è esattamente così: il più delle volte ci arrabbiamo perché non siamo “riposati” abbastanza per guardare con distacco e capire che in fondo agire con gentilezza anche sotto stress, non farebbe che bene, prima di tutto noi stessi!!
Così ecco che se volete identificare un vero yogi, forse la prima cosa che potete notare e verificare è la sua naturale capacità di non usare mai parole volgari, di non alzare mai la voce, di continuare ad essere gentile anche in situazioni in cui potrebbe obiettivamente arrabbiarsi e tutto questo per un semplice motivo, anche un po’ egoista se vogliamo: in genere uno yogi è un umano che ha capito che essere gentile ed educato è un bene soprattuto per se stesso e in primis per il suo cuore, per percepirlo sempre leggero e poi di conseguenza anche per tutti gli altri intorno a lui. Quindi il paradigma è in un certo senso ribaltato: per uno yogi non si è gentili ed educati per gli altri, ma si è gentili ed educati in primis per se stessi e per preservare la leggerezza del proprio cuore e quindi e conseguentemente non può non esserlo anche per gli altri.
