Buon Giorno Yoga - Giorno 4 - Equilibrio tra attività e riposo

Giorno 4

Giovedì 6 luglio 2017

Una sequenza che crea l'alternanza perfetta tra lo sforzo e il riposo

Hai solo 15 minuti? Tantissimo si può ancora fare ! Questa pratica di 15 minuti instaura un perfetto equilibrio tra sforzo e riposo. Lascerai il tappetino sentendoti più forte, più flessibile, e vibrante! Cominciamo.