Chiusura della Giornata Internazionale dello Yoga

 

L'edizione del 2026 è dedicata al tema "Yoga for Healthy Ageing" (Yoga per un invecchiamento sano). [1]

🧘‍♂️ Perché questo tema è cruciale per la salute [1, 2]

L'invecchiamento comporta naturali cambiamenti fisici e cognitivi. La pratica dello yoga risponde in modo mirato a queste necessità attraverso benefici specifici: [1, 2]

• Miglioramento dell'equilibrio: riduce drasticamente il rischio di cadute negli anziani.
• Flessibilità e mobilità: mantiene elastiche le articolazioni e contrasta la rigidità muscolare.
• Salute cardiovascolare: asana e respirazione aiutano a regolare la pressione arteriosa.
• Prevenzione e gestione: supporta il controllo di patologie croniche legate all'età, come il diabete.
• Benessere mentale: combatte l'isolamento sociale e riduce i livelli di stress e ansia. [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8]

Ancora con il cuore pieno di emozione, voglio ringraziare infinitamente tutti i partecipanti di questo Yoga Day. 🌟 Vedervi praticare insieme, respirare all'unisono e aprire i vostri cuori è stata la gioia più grande. Grazie per la vostra fiducia, per la vostra splendida energia e per aver reso questa giornata un momento di pura magia e condivisione. Namasté.🙏🌸

Promemoria: Giornata Internazionale dello Yoga

 🧘‍♂️ Promemoria: Giornata Internazionale dello Yoga 🧘‍♀️

Ciao, ti confermo il nostro appuntamento di domani per lo Yoga Day!

• ⏰ Orario: 08:30 / 18:30 (ti consiglio di arrivare 10 minuti prima)

• 📍 Luogo: La Casa Azzurra

• 🎒 Cosa portare: Abbigliamento comodo, acqua e il tuo tappetino.

Se hai domande o se dovessi avere un imprevisto, avvisami pure qui. A domani per fare il pieno di buona energia!

🧘‍♂️ Speciale Solstizio d'Estate: Celebra con noi la Giornata Internazionale dello Yoga

 

Gentile Socio / Gentile Socia,

il prossimo domenica 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga e del solstizio d’estate, ti invitiamo a rigenerare corpo e mente presso la nostra sede con due sessioni speciali ed esclusive.

Abbiamo pensato a due momenti diversi della giornata per permetterti di scegliere l'esperienza più adatta a te, oppure di viverle entrambe per un percorso di benessere completo:

• 🌅 TURNO MATTINO: Il Risveglio dell'Energia (Ore 08:30 - 09:45)
  Una pratica dinamica e i tradizionali Saluti al Sole per iniziare la giornata con vitalità, forza e positività.
• 🌇 TURNO TRAMONTO: Saluto alla Luna e Rilassamento (Ore 18:30 - 19:45)
  Una pratica fluida e rigenerante per accogliere la sera, rilasciare le tensioni accumulate e calmare la mente.

Dettagli dell'evento:

• Sede: ASD La Casa Azzurra (Via Ciriaco Anconitano 1, Padova).
• Cosa portare: Abbigliamento comodo e il tuo tappetino personale.

Quote di partecipazione (Contributo gestione spazi):

• Singola sessione (Mattino o Tramonto): 15 €
• Pacchetto Full Day (Entrambi i turni): 25 € (Risparmi 5 €!)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDÌ 19 GIUGNO
Per garantire il comfort e il giusto spazio a ciascun partecipante, i posti in sala sono limitati.

Per riservare il tuo posto, rispondi direttamente a questa email specificando il turno di tua preferenza (Mattino, Tramonto o Entrambi).

Per qualsiasi informazione aggiuntiva, puoi contattarci telefonicamente al numero 3281273016 o scriverci a lvyoga@ymail.com.

Ti aspettiamo per celebrare insieme questo giorno di luce e armonia.

Un caloroso saluto,

Lo Staff di ASD La Casa Azzurra
Via Ciriaco Anconitano 1, Padova
Tel: 3281273016 | Email: lvyoga@ymail.com

Ringraziare - Il testo della poesia "Bello Mondo" di Mariangela Gualtieri

 

In quest’ora della sera
da questo punto del mondo

Ringraziare desidero il divino
labirinto delle cause e degli effetti
per la diversità delle creature
che compongono questo universo singolare
ringraziare desidero
per l’amore, che ti fa vedere gli altri
come li vede la divinità
per il pane e il sale
per il mistero della rosa
che prodiga colore e non lo vede
per l’arte dell’amicizia
per l’ultima giornata di Socrate
per il linguaggio, che può simulare la sapienza
io ringraziare desidero
per il coraggio e la felicità degli altri

per la patria sentita nei gelsomini

e per lo splendore del fuoco
che nessun umano può guardare
senza uno stupore antico

e per il mare
che è il più vicino e il più dolce
fra tutti gli Dèi
ringraziare desidero
perché sono tornate le lucciole
e per noi
per quando siamo ardenti e leggeri
per quando siamo allegri e grati
per la bellezza delle parole
natura astratta di Dio
per la scrittura e la lettura
che ci fanno esplorare noi stessi e il mondo

per la quiete della casa
per i bambini che sono
nostre divinità domestiche
per l’anima, perché se scende dal suo gradino
la terra muore
per il fatto di avere una sorella
ringraziare desidero per tutti quelli
che sono piccoli, limpidi e liberi
per l’antica arte del teatro, quando
ancora raduna i vivi e li nutre

per l’intelligenza d’amore
per il vino e il suo colore
per l’ozio con la sua attesa di niente
per la bellezza tanto antica e tanto nuova

io ringraziare desidero per le facce del mondo
che sono varie e molte sono adorabili
per quando la notte
si dorme abbracciati
per quando siamo attenti e innamorati
per l’attenzione
che è la preghiera spontanea dell’anima
per tutte le biblioteche del mondo
per quello stare bene fra gli altri che leggono
per i nostri maestri immensi
per chi nei secoli ha ragionato in noi

per il bene dell’amicizia
quando si dicono cose stupide e care
per tutti i baci d’amore
per l’amore che rende impavidi
per la contentezza, l’entusiasmo, l’ebbrezza
per i morti nostri
che fanno della morte un luogo abitato.

Ringraziare desidero
perché su questa terra esiste la musica
per la mano destra e la mano sinistra
e il loro intimo accordo
per chi è indifferente alla notorietà
per i cani, per i gatti
esseri fraterni carichi di mistero
per i fiori
e la segreta vittoria che celebrano
per il silenzio e i suoi molti doni
per il silenzio che forse è la lezione più grande
per il sole, nostro antenato.

Io ringraziare desidero
per Borges
per Whitman e Francesco d’Assisi
per Hopkins, per Herbert
perché scrissero già questa poesia,
per il fatto che questa poesia è inesauribile
e non arriverà mai all’ultimo verso
e cambia secondo gli uomini.
Ringraziare desidero
per i minuti che precedono il sonno,
per gli intimi doni che non enumero
per il sonno e la morte
quei due tesori occulti.

E infine ringraziare desidero
per la gran potenza d’antico amor
per l’amor che se move il sole e l’altre stelle.
E muove tutto in noi.