Svegliarsi dentro il sogno

 

Nel sogno lucido, tu ti trovi all'interno dello stato di sogno (Svapna), ma con una grande differenza: sai che stai sognando.

🌙 Il sogno lucido e lo stato di sogno (Svapna)

• Il corpo di sogno: Quando fai un sogno lucido, usi la mente per creare e controllare un intero universo. Capisci che il tuo "corpo fisico" è al sicuro nel letto, mentre il tuo "corpo di sogno" può volare o fare cose incredibili.
• Chi è il regista?: L'Advaita Vedanta dice che lo stato di sogno dimostra il potere della mente. Nel sogno lucido, tu diventi il regista consapevole del tuo film mentale. Capisci che tutto ciò che vedi nel sogno (mostri, amici, paesaggi) è fatto della tua stessa mente.
• Il primo passo verso la verità: Il sogno lucido è come un "superpotere" filosofico. Ti fa capire che una realtà può sembrare reale al 100% mentre ci sei dentro, anche se è solo una creazione della mente.

👁️ Il ponte verso il quarto stato (Turiya)

I maestri d'oriente vedono il sogno lucido come un allenamento spirituale molto potente per due motivi:

• Svegliarsi dentro il sogno: Se riesci a capire che un sogno è un'illusione mentre ci sei dentro, diventa molto più facile capire che anche il mondo della veglia (Jagrat) ha una natura passeggera.
• Diventare il Testimone: Nel sogno lucido, la tua mente si sdoppia. C'è la mente che crea la storia e c'è la tua consapevolezza profonda che guarda. Quella consapevolezza profonda e immobile è un assaggio di Turiya, il quarto stato (la coscienza pura).

In pratica, il sogno lucido ti insegna a non perderti nelle illusioni della mente, preparandoti a scoprire chi sei veramente.

Il legame con il suono sacro OM

 

🧘 Il legame con il suono sacro OM (AUM)

L'Om è il sacro simbolo e mantra primordiale dell'induism, del buddismo e del giainismo, e viene spesso raffigurato con effetti di luce luminosa, sfondi cosmici o motivi a mandala. [1, 2, 3]

Nella filosofia dell'antica India, la sillaba sacra OM non è solo un canto. È una vera e propria mappa della coscienza umana. Quando viene scritta foneticamente come A-U-M, ogni lettera rappresenta uno dei tre stati della mente, mentre il silenzio che segue rappresenta il quarto.

• "A" (Akar) = Lo stato di veglia (Jagrat): Questo è il primo suono, il più denso, e viene prodotto dal fondo della gola. Rappresenta il mondo fisico e la nostra consapevolezza rivolta verso l'esterno.
• "U" (Ukar) = Lo stato di sogno (Svapna): Questo suono scivola in avanti sulla lingua. Rappresenta il mondo interiore fatto di pensieri, sogni e creazioni mentali.
• "M" (Makar) = Lo stato di sonno profondo (Sushupti): Questo suono si produce chiudendo le labbra. Rappresenta la mente che si ripiega su se stessa in un profondo riposo, nella quiete e nell'oscurità.
• Il silenzio dopo la OM = Il quarto stato (Turiya): Il momento di quiete che segue il canto rappresenta la coscienza pura. È lo sfondo di pace da cui tutti i suoni — e tutti gli stati della mente — nascono e poi svaniscono.

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