Corsi settimanali riprendono da ottobre ~ Calendario 2018 / 2019 ~ alla prossima settimana!!

YOG@LILI 2018 -2019

AYURVEDA E YOGA CLASSICO & PASSIVO -

MEDITAZIONE - MINDFULNESS - I 7 RITI

Tutti i Martedì 8:30 (90’), 18:30 (90’) e 20:15 (90’)

Tutti i Giovedì 8:30 (90’),

Incontri e seminari occasionali (soon ...),

Lezioni individuali

               

              

2018 Settembre Lu 24, Ma 25, Me 26, Gio 27, Ve 28 ~ dalle 6 alle 7:15 am Ottobre Ma 2,9,16,23,30 Gio 4, 11, 18, 25 Novembre Ma 6, 13, 20, 27 Gio 8, 15, 22, 29 Dicembre Ma 4, 11, 18  Gio 6, 13, 20 Martedì ~12 lezioni Giovedì ~ 11 lezioni

2019 Gennaio Ma 8, 15, 22, 29 Gio 10, 17, 24, 31 Febbraio Ma 5, 12, 19, 26 Gio 7, 14, 21, 28 Marzo Ma 5, 12, 19, 26 Gio 7, 14, 21, 28 Aprile Ma 2, 9, 16, 23, 30 Gio 4, 11, 18 25*             Maggio Ma 7, 14, 21, 28 Gio 9, 16, 23, 30 Giugno Ma 4, 11, 18, 25  Gio 6, 13, 20, 27 Martedì ~25 lezioni Giovedì ~ 24 lezioni

 Mese in una settimana ... in corso ... 24 - 28 Settembre 2018 ~ 6:00 - 7:15am ~ 5 lezioni          

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Nozioni di base sulla filosofia dello yoga: i 5 Niyama - Concluso ... inizio Lu 24 sett 2018

Carissimi,

in arrivo la settimana di settembre con delle pratiche che ci aiutano ad armonizzarci con noi stessi.

@La Casa Azzurra
DALLE 5:58 ALLE 7:13

tutte le mattine Lu - Ve

24, 25, 26, 27, 28 Settembre 2018
Contributo € 50 
(no come recupero lezioni)

Nozioni di base sulla filosofia dello yoga: i 5 Niyama

I cinque niyama sono strumenti costruttivi per coltivare la felicità e l'autostima; le opportunità di praticare sorgono ogni giorno. Ecco una breve descrizione di ogni niyama, insieme a suggerimenti utili per mettere in atto la tua spiritualità secondo le leggi spirituali.

I saggi dicono che lo saucha non è solo il fondamento per la salute del corpo, ma è anche la porta verso stati di meditazione più profondi e più tranquilli.

1. Auto purificazione (Saucha)

Il primo niyama, saucha, significa "purificazione; pulizia; chiarezza." Include una serie di tecniche per la pulizia del corpo e della mente ed è stato persino definito l'obiettivo dell'intero sistema dello yoga. I saggi dicono che lo saucha non è solo il fondamento per la salute del corpo, ma è anche la porta verso stati di meditazione più profondi e più tranquilli.

Consiglio pratico: scegli saggiamente tra le tante scelte di cibo, emozioni e pensieri che attendono di entrare nel tuo corpo e nella tua mente.