Lo yoga non è solo pratica fisica ma è per la maggior parte trasformazione mentale, alla ricerca della propria consapevolezza. Praticare yoga è benefico per corpo e mente ed è per questo che lo yoga è una delle discipline più praticate nel mondo.
Per te che cerchi ispirazione nella pratica ma soprattutto nella vita di tutti i giorni, ecco una raccolta di frasi sullo yoga da portare sempre con te, condividere e, soprattutto, tenere a mente per i momenti bui, quando trovare la forza per la pratica sembra difficile.
