Domani riprendono i corsi di Yog@lili

I corsi di Yoga nella sede di Casa Azzurra riprendono l' 1 ottobre, con i consueti orari: 

• martedì 8.30, 18.30, 20.15
• giovedì 8.30 

e nella sede di "Volontà di vivere" dal 3 ottobre:

• giovedì 16.30

Tutte le lezioni sono condotte da Lili Vucic e durano 90 minuti.

Metodi per controllare l’ira

Se trovate difficoltà a controllare la vostra rabbia, lasciate immediatamente il posto in cui siete. Fate una lunga passeggiata, bevete un po’ d’acqua fresca, ripetete om shanti centootto volte, fate il Japa sul vostro Ishta Mantra o contate da uno a trenta. L’ira si calmerà. ~ Swami Sivananda