La perfezione non ci interessa, noi non dobbiamo e non vogliamo essere perfetti; fosse raggiungibile, che perfezione sarebbe ?? - Ma, la trasformazione sì. Tutti siamo in grado di cambiare e di imparare a crescere, a evolvere in qualunque circostanza ci troviamo.
Uno dei veicoli molto efficaci negli ultimi decenni studiato e comprovato in tutto il mondo che aiuta a cambiare e a trasformare è la Mindfulness. A chiunque nella vita, indipendentemente dall’età, dal ceto o la condizione sociale possono capitare cose assolutamente inaspettate: incidenti, malattie, batoste varie che in men che non si dica ci sballottano da una vita sana e attiva a una vita in cui ci si trova inchiodati in un letto d'ospedale magari incapaci di camminare. Il dolore fisico è sempre sicuramente difficile, ma peggio ancora sono il senso di paura e di solitudine. Ci si sente impotenti perché non si conosce gli strumenti per affrontare il disagio e si finisce per convincersi di non farcela ...
