Martedì 12 e giovedì 14 la pratica dello yoga riprende

CORSI ALLA CITTÀ AZZURRA dal 12 gennaio il Martedì:  Via Anconitano 1 presso La Casa Azzurra

2 Corsi mattutini e 2 serali: (24 incontri) puoi scegliere tra i seguenti orari. Ore 8:29 - 9:59; 18:30 - 20:00; 20.15 - 21.45  

CORSI ALL'ASSOCIAZIONE VOLONTÀ DI VIVERE dal 14 gennaio il Giovedì: Via Paruta 32

Corso di pomeriggio il Giovedì (24 incontri). Ore 16.45 - 18.15

Meditare colorando

Negli ultimi tempi gli scaffali delle librerie si sono popolati di“libri da colorare per adulti”: si tratta di un fenomeno editoriale, nato in Francia e nel Regno Unito, che ha in sé qualcosa di yogico. Cosa può avere a che fare un passatempo considerato prerogativa dei bimbi con una disciplina di crescita personale e autorealizzazione? Un invito alla centratura, a vivere nel presente e alla meditazione. Vediamo come.
I libri da colorare per adulti: meditare colorando - Le vie del Dharma

Colorare i mandala è un’attività che aiuta la meditazione, combatte lo stress e sviluppa l’intuizione.

“Un mandala ritrae te stesso e colorarlo rappresenta uno strumento creativo e rilassante di autoconoscenza e di interiorizzazione.”

Il mandala è un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l’universo.

Il messaggio di Babaji

May your New Year be a year of new beginnings with healthy habits towards your good health, right efforts towards your noble aspirations and self love towards your inner happiness

Possa il vostro Anno Nuovo essere un anno di nuovi inizi, con sane abitudini per una buona salute, giusti sforzi per le vostre nobili aspirazioni e amore di sé per la vostra felicità interiore.

~ Babaji