Buon Giorno Yoga 3 - 7 luglio 2017 - info: 3281273016

5 mattine di yoga: 3, 4, 5, 6, 7 Luglio 2017 

dalle 6 alle 7:15 am

Fortunatamente, non occorre avere chissà quanto tempo per una pratica d’effetto. Bastano anche soli 15 minuti per farvi sentire più forti, più energetici, più flessibili e vibranti.

Da oggi, per cinque giorni, una nuova pratica ogni mattina:

1. Lunedì, la pratica del mandala in giro per il tappettino
2. Martedì ci scalderà il cuore con le posizioni a terra
3. Mercoledì faremo una sequenza profondamente rigenerante
4. Giovedì una sequenza che crea il perfetto equilibrio tra lo sforzo e il riposo
5. Venerdì una pratica rinvigorente con un sacco di opzioni in modo che si possa fare in un modo o l'altro.

Queste pratiche vi incontrano dove vi trovate, vi mettono in moto o a riposo fornendo sempre un'esperienza completamente personalizzabile.

Lezione gratis per celebrare la Giornata mondiale dello yoga

Domenica 18 giugno dalle 18 alle 20
Lunedì 19 giugno dalle 19:15 alle 21
Martedì 20 giugno dalle 18:30 alle 20 e dalle 20:15 alle 22
Mercoledì 21 giugno dalle 18 alle 20

alla Casa Azzurra

Con Lili Vucic insegnante

FIY
Info e prenotazioni Lili: 3281273016 / 0498808191 / lvyoga@ymail.com

Yoga per la Salute

Il tema per la celebrazione 2017, organizzata dalla Missione permanente dell'India presso le Nazioni Unite, è lo 'Yoga per la salute.' Il tema mette in evidenza il fatto che lo yoga può contribuire in modo olistico al raggiungimento di un equilibrio tra mente e corpo. Gli organizzatori ritengono che questo approccio alla salute e il benessere può dare un contributo diretto e utile nell'obiettivo del genere umano a raggiungere uno sviluppo sostenibile e a muoversi verso uno stile di vita in armonia con la natura.

Lo Yoga è un'antica pratica fisica, mentale e spirituale che ha avuto origine in India. La parola 'yoga' deriva dal sanscrito e significa mettere insieme o unificare, che simboleggia l'unificazione del corpo e della consapevolezza.

Oggi è praticata in varie forme in tutto il mondo e continua a crescere in popolarità.

Riconoscendo il suo fascino universale, in data 11 dicembre 2014, le Nazioni Unite hanno proclamato 21 giugno come Giornata Internazionale dello Yoga con la risoluzione 69/131 .

La Giornata Internazionale dello Yoga mira a sensibilizzare tutto il mondo dei molti benefici della pratica yoga.

“Non stiamo solo celebrando la giornata dedicata allo yoga, ma stiamo allenando la mente umana a iniziare una nuova era di pace ed equilibrio. Questo è un programma a beneficio di tutta l ‘umanità, per un mondo scevro da tensioni e per diffondere un messaggio di armonia. Lo yoga è il simbolo della ricchezza culturale dell’India, un dono di inestimabile valore tramandato dall’antica tradizione indiana all’umanità. Yoga non è solo fitness o esercizio fisico, ma yoga è migliorare il proprio stile di vita. Lo yoga incarna l’unità del corpo e della mente, di azione e pensiero, non è esercizio, ma riscoperta del senso di unità e di armonia con se stessi, il mondo e la natura”.

BUON YOGA DAY A TUTTI!

Enjoy your yoga day!

Giornata mondiale dello yoga – 21 GIUGNO 2017

DETTI E PENSIERI VARI

I rivoluzionari vogliono cambiare tutto tranne se stessi. 

La bellezza è un dono che prima o poi si restituisce. 

Chi ascolta non fa guerre. 

Sii più saggio degli altri, ma non dirglielo.