Buon Giorno Yoga 3 - 7 luglio 2017 - info: 3281273016

5 mattine di yoga: 3, 4, 5, 6, 7 Luglio 2017 

dalle 6 alle 7:15 am

Fortunatamente, non occorre avere chissà quanto tempo per una pratica d’effetto. Bastano anche soli 15 minuti per farvi sentire più forti, più energetici, più flessibili e vibranti.

Da oggi, per cinque giorni, una nuova pratica ogni mattina:

1. Lunedì, la pratica del mandala in giro per il tappettino
2. Martedì ci scalderà il cuore con le posizioni a terra
3. Mercoledì faremo una sequenza profondamente rigenerante
4. Giovedì una sequenza che crea il perfetto equilibrio tra lo sforzo e il riposo
5. Venerdì una pratica rinvigorente con un sacco di opzioni in modo che si possa fare in un modo o l'altro.

Queste pratiche vi incontrano dove vi trovate, vi mettono in moto o a riposo fornendo sempre un'esperienza completamente personalizzabile.