Pensando a Cristina ...

 Il Mantra Yoga rivela un nuovo universo

La pace non si fa nei documenti, ma nel cuore delle persone. Tragicamente, però, tendiamo a cercare la pace all'esterno. Cerchiamo la gioia nel mondo degli oggetti. Una mente che è solo estroversa è intrappolata nel mito della sicurezza. Può esistere un approccio illuminato alla sicurezza? Viviamo in un universo e l'universo vive dentro di noi. L'arte di guardarsi dentro è il mantra della vita saggia.

I mantra aiutano a trarre energia dagli universi esterni e interni.

La natura dei nostri pensieri è in gran parte compulsiva. Siamo esseri coscienti ma viviamo come macchine. I nostri gusti e le nostre antipatie sono programmati. I pensieri compulsivi portano via l'anima dell'individuo come essere cosciente. Cantando i mantra con comprensione, i pensieri compulsivi vengono trasformati. La mente diventa calma e la nostra percezione sarà saggia rispetto all'universo esterno e interno.

Se guardiamo la vita in silenzio, il mondo diventa un'università divina. Solo osservando, si può imparare così tanto. Il loto, per esempio, era considerato uno dei guru del saggio Dattatreya. Il loto cresce da acque fangose, eppure emana fragranza. Nonostante le molte cose brutte che accadono intorno a noi, dovremmo sforzarci di essere fragranti come il loto.

Vimala Thakar - tratto dal suo "discorso tenuto il 6 ottobre 1974 sulla natura della coscienza umana", in: Il mistero del silenzio - editore Ubaldini (Astrolabio)

 

"A me pare che la vita sia un fenomeno assai complesso, e se non  comprendiamo la natura di questa complessità complicheremo  necessariamente ogni movimento, ogni gesto. La via alla semplicità è comprendere la natura della complessità che di fatto esiste, che non  può essere evitata. E mi sembra anche che gli esseri umani siano nati in mezzo a questa complessità. Essi stessi sono un'espressione di questa vita tanto complessa e devono muoversi e vivere in mezzo alla complessità: diversi livelli, piani di movimento, energie e forze diverse in mezzo alle quali ci troviamo. Perciò la vita è un fenomeno complesso, e gli esseri umani sono espressione di una complessa evoluzione cosmica. Noi ci portiamo dentro non solo l'evoluzione del pensiero umano, ma anche l'evoluzione del mondo minerale, del mondo vegetale, del mondo animale, del mondo degli uccelli... ci portiamo dentro l'evoluzione della vita nella sua totalità. Ecco la bellezza e la grazia di essere nati con una forma umana. 

Programma pratica YOGA Febbraio 2021

Carissime/i tutti,

un’altra modifica che si adegua alle vostre e alle mie esigenze. Si tratta sempre di un programma di massima e, dopo che l’avete letto, parliamone pure se avete altre idee e / o suggerimenti. Grazie !

Ricordatevi, lo yoga …

… è uno stile di vita non è solo una pratica da eseguire di tanto in tanto:

ricordatevi sempre di esercitare la vostra mente e il vostro corpo

tutti i giorni all'amore verso il prossimo, alla compassione e

alla vostra pace interiore! Buon yoga a tutti !

NEI GIORNI

• Lunedì: 5.56 - 6.43 ; 17.55 - 18.57 ; 20:57 - 21.55   

• Martedì: 5.56 - 6.43 ; 8.40 - 9.40 ; 17.55 - 18.57 

• Mercoledì: 19.00 - 20.00 

• Venerdì: 5.56 - 6.43 ; 17.55 - 18.57

Gli inviti via ZOOM arriveranno via email sempre prima dell’inizio della lezione.  

Richiesta conferma su Whatsapp al n. 3281273016 o lvyoga@ymail.com 

 

Giorni della merla: leggende - grazie Danira!

 

Secondo la tradizione i giorni del 29, 30 e 31 gennaio sono i giorni più freddi dell’anno. Vengono chiamati giorni della merla.

Avete mai sentito questa espressione? Conoscete le leggende e le tradizioni legate ai giorni della merla?

Ad oggi secondo le rilevazioni meteo in realtà gli ultimi tre giorni di gennaio non sono più i più freddi dell’anno, almeno per quanto riguarda l’Italia. Sappiamo che il clima sta cambiando e probabilmente nei decenni passati la fine di gennaio era davvero il momento più freddo dell’anno.

In alcune tradizioni si chiamano giorni della merla gli ultimi giorni di gennaio e il primo giorno di febbraio.

programma pratica YOGA Anno Nuovo: Gennaio 2021

 

Ricordatevi, lo yoga …

… lavora sul corpo e sulla mente ... Con le pratiche di pulizia e di apertura, di forza e  di concentrazione ci sentiremo più pronti per l’anno nuovo. Nessun anno è perfetto, ci sono sempre stati alti e bassi e lo Yoga aiuta a mantenersi concentrati durante i periodi bassi e a continuare a sviluppare forza, abbondanza e stato di gioia durante i periodi alti.

Dalla MATTINA alla SERA

• Lunedì, 6 - 6.45 ; 18 - 18.55 

• Martedì, 8.40 - 9.35 ; 20.40 - 21.35 

• Mercoledì, 6 - 6.45 ; 18 - 18.55 

• Giovedì, 8.40 - 9.35 ; 20.40 - 21.35  

• Venerdì 6 - 6.45 ; 18 - 18.55

Che sia un anno meraviglioso di Yoga e di vita !!

7 sorprendenti verità dal Yoga Vasistha che vi lasceranno senza fiato

 Tra le scritture tramandate dall'immortale tradizione dell'India, ce n'è una che svetta su tutte le altre per la sua profondità e per la sua audacia: lo Yoga Vasistha. Questo testo, infatti, afferma che è possibile, anzi certo, che la liberazione spirituale venga conseguita da chi è qualificato, semplicemente immergendosi nel suo studio. La sintesi qui presentata è frutto di un lungo lavoro di ricerca e di adattamento degli antichi versi al linguaggio dei nostri giorni.

Quando Lord Rama si rende conto dell'inutilità dell'esistenza e della miseria che essa porta con sé, è colpito dal dolore. Quando cerca rifugio in Rishi =Saggio Vasistha, il rishi illuminato lo porta all'apice della verità attraverso un dialogo tra i due che poi è stato catturato nella Scrittura Yoga Vasistha. Il dialogo senza tempo intervallato da storie profonde fa emergere verità stupefacenti su questa esistenza e distrugge il dolore di Lord Rama. Ecco alcune delle verità svelate in questo antico versetto:

1.  L'universo non esiste in primo luogo

Secondo il testo, il mondo è reale come un miraggio. In altre parole, non esiste!

La fisica moderna sembra essere d'accordo. Uno studio del 2017 del CERN (Organizzazione Europea per la Ricerca Nucleare) osserva una completa simmetria tra materia e antimateria nell'universo. Quindi, tutta l'antimateria dell'universo dovrebbe aver cancellato la materia nell'universo, il che suggerisce che l'universo non dovrebbe esistere in primo luogo.

Allora, come siamo io e te che respiriamo e che funzioniamo nel mondo?

Auguri di cuore !!! Un Natale di Pace

"Natale è una Nascita, con tutto quello che comporta. Al di là di qualsiasi credo o attitudine personale si può trovare un terreno comune nel riprendersi il senso autentico che l’atto del nascere racchiude. In verità, si nasce e si muore continuamente, ad ogni respiro, in ogni istante. Ma la nascita che avviene nel periodo più buio dell’anno, in concomitanza con il solstizio d’inverno (21 dicembre), non può che farci riflettere sull’importanza delle cosiddette “notti buie dell’anima”, della convergenza degli opposti (luce-ombra, alto-basso, cielo-terra, stella cometa-grotta, spirito-materia) e portarci in profondità molto agili o impervie a seconda dei punti di vista. La vera festa che dobbiamo celebrare e lasciare esplodere dentro di noi è quella del Risveglio che, senza scomodare santi e superstizioni, non ha bisogno d’altro che di noi stessi, del nostro corpo (Gesù nasce in corpo fisico, lo spirito sceglie di incarnarsi per compiere la sua missione, il Dharma) e dell’aspirazione (fuoco mistico) più grande, sollecita e perseverante che possiamo mettere in atto, ricordandoci che il carburante per tenere vivo questo fuoco è sempre e solo uno: l’amore."