Immaginate la vostra mente come una di quelle palle di vetro con la neve dentro. Quando correte da una parte all'altra della giornata, o quando sul tappetino lottate con i muscoli e vi sforzate, è come se steste agitando quel barattolo. Tutto è confuso, l'acqua è piena di fiocchi e non si vede nulla attraverso il vetro.
Quando vi fermate nell'asana, quando l'immobilità diventa reale e non c'è più sforzo, voi appoggiate il barattolo sul tavolo. Non dovete fare nulla per pulire l'acqua: basta stare fermi. La neve (i pensieri, le tensioni) si deposita da sola sul fondo. Solo allora l'acqua torna limpida, e potete finalmente vedere cosa c’è dentro di voi. Quel fondo limpido è il vostro Dharma.
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