tra lo stimolo e la risposta..

Per citare una frase dello psichiatra Viktor Frankl:

“tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio

e in quello spazio sta tutto il nostro potere di scegliere

nella nostra risposta risiede la nostra crescita e la nostra libertà”

Le otto braccia dello yoga

Le otto braccia dello yoga, o “membra”, sono elencate nel secondo capitolo di uno dei testi classici dello yoga, lo → Yoga Sutra di Patanjali. Rappresentano le qualità necessarie allo yogi per chiarire la mente, sviluppare la percezione e raggiungere l’autorealizzazione, esposte in una serie di otto passi.

Nonostante lo Yoga Sutra sia un testo molto antico, le otto braccia sono ancor oggi uno schema estremamente utile e attuale per comprendere e praticare lo yoga.

Non si tratta di passaggi separati da eseguire in ordine, ma di percorsi simultanei che si intrecciano e conducono al samadhi, l’illuminazione.

LA MUSICA DEL SILENZIO

Il silenzio non si trova sulla cima delle montagne e il rumore non sta nei mercati delle città: ambedue sono nel cuore dell'uomo. Lao Tsu

Nulla ha tanto mutato l'essenza dell'uomo quanto la perdita del silenzio, quanto il fatto che il silenzio non esiste più come una cosa naturale, naturale come le nubi del cielo, come l'aria. Max Picard

Silenzio prima di nascere, silenzio dopo la morte, la vita è puro rumore fra due insondabili silenzi. Isabel Allende 

L’acqua è la vita che circola / Water is life flowing / L’eau, c’est la vie qui circule / Water, dat is het leven dat stroomt / A água é a vida que circula

Quante terre sono diventate dei deserti a causa della mancanza d’acqua! Ma anche quanti deserti, dove si è potuto portare l’acqua, si sono trasformati in terre fertili! L’acqua è la vita che circola. Chi vuole diventare una terra fertile deve sempre lasciar scorrere l’acqua della vita in se stesso, senza preoccuparsi di sapere quali alberi cresceranno, fioriranno e daranno frutto, né quali saranno gli uccelli che verranno a cantare su quegli alberi.

Qualcuno dirà: “Ma io voglio prima sapere quale sarà il posto di quell’albero e su quale ramo canterà quell’uccello”. Se aspetta di conoscere tutti quei dettagli prima di decidersi a lasciare scorrere l’acqua, passeranno secoli e nessuna erba crescerà, nessun uccello canterà.

Lasciate dunque scorrere l’acqua, e allora vedrete come tutto troverà il proprio posto, come tutto canterà, come tutto fiorirà. 

Lasciare scorrere l’acqua significa non smettere mai di amare. Qualunque cosa vi accada, non chiudete mai il vostro cuore, perché altrimenti lascerete instaurarsi in voi il deserto. Forse gli altri non hanno bisogno del vostro amore, ma siete voi che avete bisogno di amare.

Convivialità ... Un'altra bella serata, grazie mille

Non hai idea..

Jalāl al-Dīn Rūmī

(1207, Balkh, Afghanistan - 1273, Konya, Turkey)

Non hai idea di quanto sia stato difficile

trovare un dono da portarti.

Nulla sembrava la cosa giusta.

Che senso ha portare oro ad una miniera d'oro,

oppure acqua all'oceano. 

Ogni cosa che trovavo,

era come portare spezie in Oriente.

Non ti posso donare il mio cuore e la mia anima,

perché sono già Tue.

Così, ti ho portato uno specchio.

Guardati e ricordami.

(Jalal Ad-Din Rumi)

The Guesthouse di Mawlana Jalaluddin Rumi

Jalāl al-Dīn Rūmī

(1207, Balkh, Afghanistan - 1273, Konya, Turkey)

L’ essere umano è come una locanda

ogni mattina un nuovo arrivo.

Una gioia, una depressione, una meschinità..

come visitatori inaspettati

arrivano istanti di consapevolezza

Dai loro il benvenuto ed intrattienili tutti!