Saggezza Vedica

Come potrà mai riuscire lo stolto a controllare la propria mente?

Il controllo della mente arriva con naturalezza al saggio che trova la felicità in se stesso,

senza che debba fare sforzi.

(Astravakra Gita, XVIII, 41)

Comodamente da casa vostra tutti i giorni

speciale pratica YOGA dicembre 2020

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TUTTI I GIORNI

• Lunedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

• Martedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

• Mercoledì, 6 - 6.45 

• Giovedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 20.30 - 21.30 

• Venerdì 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

NOVEMBRE 2020 CORSI YOGA ONLINE via zoom

Tutti i corsi in presenza sono sospesi con il DPCM in vigore dal 22 ottobre 2020. La chiusura provvisoria resterà fino a nuove disposizioni (al momento fino al 24 novembre 2020).  Dispiaciuti di non poter offrire questo servizio, continuano le lezioni in modalità OnLine.

  Carissimi tutti,

 ci adeguiamo ai tempi e passiamo alla modalità di pratica online per la chiusura che il Governo ha stabilito in questo mese di Novembre per le prossime quattro settimane. La preoccupazione per la nostra salute rimane una delle poche cose sensate che si possono fare dato che tutto il resto è fuori nostro controllo. Lo yoga [therapy] in questo momento più che mai rappresenterebbe uno dei rimedi più efficaci per meglio gestire ansie, paure e disagi affrontando la sofferenza e cercando le vie da seguire per uscirne. 

Orari dei corsi

	Yoga /meditazione	Mindfulness /Yoga /meditazione	Mindful Yoga /meditazione	Sangha* l’ultimo giovedì / mese
lunedì	6 - 6.45	18.30
martedì	6 - 6.45	8.40	20.15
mercoledì	6 - 6.45	18.30
giovedì*	6 - 6.45	8.40        16.30	20.15	21.15
venerdì	6 - 6.45	18.30

 

Quali stati hanno il più basso tasso di mortalità da Covid-19? l’INDIA

AYURVEDA, VATA IN AUTUNNO

Secondo l’Ayurveda, Vata è l’intelligenza nella natura che si relaziona con il vento e il movimento ed è composto dagli elementi aria ed etere. A livello corporeo,Vata dosha regola la circolazione e il movimento dell’eliminazione delle tossine nel corpo. Il dosha Vata è più suscettibile a qualità come secchezza e freddo che si manifestano ad esempio nella pelle e nelle labbra screpolate. Altri organi che per loro natura tendono ad essere più facilmente colpiti da un eccesso di Vata dosha sono l’intestino e il colon. Questo è il motivo per cui può verificarsi una maggiore tendenza alla stitichezza e all’ infiammazione dell’addome in questo periodo del anno. Anche se tutti noi sperimentiamo cambiamenti stagionali è probabile che quelli con costituzione corporea Vata e le persone della terza età siano più sensibili a questa stagione.

Autunno, tempo di equilibrare l'eccesso di Vata

 

Secondo l’Ayurveda, nelle varie stagioni dell’anno predomina un particolare dosha e in quella autunnale prevale Vata. Come ha rilevato il dottor Vasant Lad, medico e chirurgo ayurvedico, il dosha Vata è leggero, sottile, secco, instabile e freddo: l’autunno presenta proprio questi attributi. Quelle persone che hanno una tipologia costituzionale dominata da Vata vedono un aggravarsi di questi aspetti. Gli Elementi che primeggiano in autunno sono l’aria e l’etere, che rappresentano proprio le caratteristiche tipiche di Vata. Tra i “segnali” dell’intensificarsi di questo dosha vi sono: secchezza della pelle, digestione difficile, presenza di aria nell’intestino, problemi di sonno.

Yoga non si pratica per essere bravi in ​​qualcosa, ma per essere buoni con voi stessi. CG Jung

 

Ripartiamo con i corsi online e in sala !!!

 

A partire da Lunedì 7 settembre 

ONLINE YOGA / MEDITAZIONE via Zoom

tutte le mattine

~ lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì ~ 

6-6.45 am

~ lunedì, mercoledì, venerdì ~

18-19 e 20-21

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YOGA / MEDITAZIONE IN SALA

~ martedì, giovedì mattina ~

8.30-10

~ martedì ~

18.30-20 e 20.15-21.45

INFO: 3281273016