Buon Giorno Yoga - Giorno 5 - Una pratica rinvigorente

Giorno 5

Venerdì 7 luglio 2017

Una sequenza rinvigorente, seppur morbida, considerando di poterla sempre modificare in base alle proprie esigenze e fare in un modo o nell'altro. Porta a integrare mente, respiro, corpo e spirito e a ritrovare equilibrio, stabilità, forza e serenità.

Aggiustare  costantemente, proprio come si fa con il volume alto o basso. Pur essendo breve, questa pratica è stimolante, ti metterà in moto e fornirà un sacco di opportunità per personalizzare la tua esperienza. Pronti? Via!

Grazie, Claudia per la foto, grazie a tutte !!!