“Yoga karmasu kausalam” Yoga è abilità nell’azione – azione nel rilassamento (Bhagavad – Gita)

Nel cercare di definire lo yoga e delimitare i confini dei vari tipi di yoga è praticamente impossibile essere precisi ed esaustivi: lo yoga è infatti una disciplina talmente ampia e antica che ha avuto nel corso del tempo molte rivisitazioni e si è diramata in moltissime strade.

Dieta Senza Muco | Arnold Ehret Italia

Introduzione

Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco è stato portato all’attenzione del pubblico Italiano per la prima volta nel 2005.

Quella prima edizione in italiano pubblicata tramite la mia precedente casa editrice fu poi riveduta, corretta e sostituita dalla prima edizione del 2007 pubblicata dall’attuale casa editrice, la Juppiter Consulting di Rishi Giovanni Gatti, con particolare attenzione alla fedeltà ai contenuti, al formato e persino ai caratteri di stampa dei testi originali del 1924.

Istinti - li si può trasformare

Un istinto millenario spinge gli esseri umani a lasciarsi andare ai propri impulsi, anche a quelli più bassi. Con il passare del tempo, essi hanno sentito il bisogno di darsi alcune regole morali, non tanto perché questo facesse loro piacere, ma perché vi riscontravano determinati vantaggi: per esempio, se le aggressioni e i furti di ogni genere sono vietati e puniti, la società si sente più al sicuro.

La tartaruga – simbologia di Kurmasana

La tartaruga è un animale strano e affascinante. Come la chiocciola, è una specie di roulotte vivente, un animale che simbolicamente porta sempre con sé la sua abitazione.

esistono degli esercizi semplici da fare..

"Avete lavorato tanto e siete sfiniti… Ma anziché andare a stendervi su un letto, o ingurgitare tazze di caffè o di qualche altra bevanda eccitante per recuperare il vostro dinamismo – si fa per dire – sappiate che esistono degli esercizi semplici da fare. 
Eccovene uno, per esempio. Sedetevi e concentratevi su quel centro situato tra gli occhi che gli indiani chiamano Ajna chakra. Cercate di non pensare a nulla, respirate solamente e lasciatevi galleggiare come su un oceano di luce. 

Il vero miracolo

Luce - prima di agire, fare sempre appello ad essa

Se di notte vi capita di essere svegliati da un rumore (il telefono che squilla, un oggetto che cade, una finestra chiusa male che sbatte, qualcuno che bussa alla vostra porta), voi non vi precipitate così, nel buio, per fronteggiare la situazione. Istintivamente, la prima cosa che fate è accendere la luce per poter vedere. Ebbene, dovete avere anche lo stesso comportamento prudente in qualunque altra circostanza della vita. 
Sì, in qualsiasi circostanza dovete iniziare accendendo la luce; e “accendere la luce” significa non essere precipitosi nell'agire, ma entrare in se stessi e chiedere l’aiuto del Cielo per trovare le soluzioni migliori.