Sulla vetta non vi è sentiero, sulla vetta: nulla. Non produrre sforzo, non pensare, non riflettere, non analizzare, non ricordare, mantieniti nello stato naturale della mente. Tilopa
giovedì 27 maggio 2021
lunedì 10 maggio 2021
programma pratica YOGA online Maggio 2021
Carissime/i, ecco a voi il programma di questo mese. Ripartirà la pratica @La Casa Azzurra da Martedì 4: Ma / Ven 9-10 am; Ma sera 20:15 (su richiesta anche alle 18:30)
Grazie a tutti voi che continuate a seguirmi!
Ricordatevi …
... L’Ego dice : ” Quando ogni cosa andrà a posto, troverò Pace “.
Lo Spirito dice : ” Trova la Pace e ogni cosa andrà a posto ”
(Proverbio Zen) ...
Gli inviti via ZOOM arriveranno via email sempre prima dell’inizio della lezione.
Richiesta conferma su Whatsapp al n. 3281273016 o lvyoga@ymail.com
Om shanti shanti shanti
venerdì 2 aprile 2021
programma pratica YOGA aprile 2021
Carissime/i, ecco a voi il programma di questo mese.
Grazie a tutti voi che continuate a seguirmi!
Ricordatevi, lo yoga …
... è esplorare i propri limiti, non di sforzarsi di raggiungere una perfezione da pretzel. È un ottimo modo per entrare in sintonia con il proprio corpo e il proprio Sé profondo" ...
Gli inviti via ZOOM arriveranno via email sempre prima dell’inizio della lezione.
Richiesta conferma su Whatsapp al n. 3281273016 o lvyoga@ymail.com
Om Shanti Shanti Shanti Om
mercoledì 31 marzo 2021
Pasqua e i suoi simboli, i riti mai dismessi e mai dimenticati ...
Resurrezione, rinascita, la vita dopo la morte, Pasqua e i suoi simboli, i riti mai dismessi, mai dimenticati, un’appartenenza non solo religiosa, ma la speranza ancestrale alla radice di tutte le interpretazioni che l’umanità ha messo in atto. La parte fisica della resurrezione è solo un lato totemico, ma c’è quello mentale e psicologico che ci obbliga in questo giorno alla riflessione sul concetto di resurrezione interiore, mentale e comportamentale.
Se risorgere vuole dire nascere di nuovo, riprendere in mano la vita dopo la fine declinandola ai comportamenti e agli avvenimenti, allora dovrebbe far parte di tutta la nostra vita, chiudere un tempo e aprirsi al nuovo, rinascere infondo, è darsi un’altra possibilità, ma accettando la morte, la fine di un tempo, di atteggiamenti e strutture mentali.
martedì 30 marzo 2021
Un gesto salva cuore..e salva pace interna
Che tu sia un praticante o no di yoga, ti sarà capitato sicuramente di sperimentare quella volta in cui in preda ad una stanchezza fisica o mentale ti sei ritrovata/o ad avercela con tutto il modo o semplicemente a rispondere male a qualcuno pur non volendo...o meglio volendo ma forse e più semplicemente solo in modo spontaneo ed inconscio, per trovare una valvola di sfogo alla tua stanchezza e/o rabbia.
Ed è esattamente così: il più delle volte ci arrabbiamo perché non siamo “riposati” abbastanza per guardare con distacco e capire che in fondo agire con gentilezza anche sotto stress, non farebbe che bene, prima di tutto noi stessi!!
Così ecco che se volete identificare un vero yogi, forse la prima cosa che potete notare e verificare è la sua naturale capacità di non usare mai parole volgari, di non alzare mai la voce, di continuare ad essere gentile anche in situazioni in cui potrebbe obiettivamente arrabbiarsi e tutto questo per un semplice motivo, anche un po’ egoista se vogliamo: in genere uno yogi è un umano che ha capito che essere gentile ed educato è un bene soprattuto per se stesso e in primis per il suo cuore, per percepirlo sempre leggero e poi di conseguenza anche per tutti gli altri intorno a lui. Quindi il paradigma è in un certo senso ribaltato: per uno yogi non si è gentili ed educati per gli altri, ma si è gentili ed educati in primis per se stessi e per preservare la leggerezza del proprio cuore e quindi e conseguentemente non può non esserlo anche per gli altri.
giovedì 11 marzo 2021
La saggezza di Aghoreshwar Bhagwan Ram
lunedì 1 marzo 2021
programma pratica YOGA marzo 2021
Carissime/i tutti,
ecco le proposte per questo mese sempre solo di massima. Tutto si può modificare cercando di venirci in contro - parliamone! Grazie!
Ricordatevi, lo yoga …
… è un potente antistress e potenzia il tuo sistema immunitario. Lo yoga stimola il sistema linfatico e mantiene le articolazioni sane. Lo yoga riduce il dolore da osteoartrite, riduce l'ansia e la depressione. Dalla mia esperienza personale, penso che lo YOGA sia una delle migliori pratiche sanitarie olistiche e più complete disponibili. Ma non dovete credermi sulla parola. Sempre più studi mostrano gli enormi benefici dello Yoga a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale. Buon yoga a tutti !
NEI GIORNI
Gli inviti via ZOOM arriveranno via email sempre prima dell’inizio della lezione.
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Om shanti shanti shanti
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