venerdì 29 gennaio 2021

Giorni della merla: leggende - grazie Danira!

 

Secondo la tradizione i giorni del 29, 30 e 31 gennaio sono i giorni più freddi dell’anno. Vengono chiamati giorni della merla.

Avete mai sentito questa espressione? Conoscete le leggende e le tradizioni legate ai giorni della merla?

Ad oggi secondo le rilevazioni meteo in realtà gli ultimi tre giorni di gennaio non sono più i più freddi dell’anno, almeno per quanto riguarda l’Italia. Sappiamo che il clima sta cambiando e probabilmente nei decenni passati la fine di gennaio era davvero il momento più freddo dell’anno.

In alcune tradizioni si chiamano giorni della merla gli ultimi giorni di gennaio e il primo giorno di febbraio.

lunedì 4 gennaio 2021

programma pratica YOGA Anno Nuovo: Gennaio 2021

 

Ricordatevi, lo yoga …

… lavora sul corpo e sulla mente ... Con le pratiche di pulizia e di apertura, di forza e  di concentrazione ci sentiremo più pronti per l’anno nuovo. Nessun anno è perfetto, ci sono sempre stati alti e bassi e lo Yoga aiuta a mantenersi concentrati durante i periodi bassi e a continuare a sviluppare forza, abbondanza e stato di gioia durante i periodi alti.


Dalla MATTINA alla SERA

  • Lunedì, 6 - 6.45 ; 18 - 18.55 

  • Martedì, 8.40 - 9.35 ; 20.40 - 21.35 

  • Mercoledì, 6 - 6.45 ; 18 - 18.55 

  • Giovedì, 8.40 - 9.35 ; 20.40 - 21.35  

  • Venerdì 6 - 6.45 ; 18 - 18.55

Che sia un anno meraviglioso di Yoga e di vita !!



domenica 27 dicembre 2020

7 sorprendenti verità dal Yoga Vasistha che vi lasceranno senza fiato

 Tra le scritture tramandate dall'immortale tradizione dell'India, ce n'è una che svetta su tutte le altre per la sua profondità e per la sua audacia: lo Yoga Vasistha. Questo testo, infatti, afferma che è possibile, anzi certo, che la liberazione spirituale venga conseguita da chi è qualificato, semplicemente immergendosi nel suo studio. La sintesi qui presentata è frutto di un lungo lavoro di ricerca e di adattamento degli antichi versi al linguaggio dei nostri giorni.


Quando Lord Rama si rende conto dell'inutilità dell'esistenza e della miseria che essa porta con sé, è colpito dal dolore. Quando cerca rifugio in Rishi =Saggio Vasistha, il rishi illuminato lo porta all'apice della verità attraverso un dialogo tra i due che poi è stato catturato nella Scrittura Yoga Vasistha. Il dialogo senza tempo intervallato da storie profonde fa emergere verità stupefacenti su questa esistenza e distrugge il dolore di Lord Rama. Ecco alcune delle verità svelate in questo antico versetto:

1.  L'universo non esiste in primo luogo

Secondo il testo, il mondo è reale come un miraggio. In altre parole, non esiste!

La fisica moderna sembra essere d'accordo. Uno studio del 2017 del CERN (Organizzazione Europea per la Ricerca Nucleare) osserva una completa simmetria tra materia e antimateria nell'universo. Quindi, tutta l'antimateria dell'universo dovrebbe aver cancellato la materia nell'universo, il che suggerisce che l'universo non dovrebbe esistere in primo luogo.

Allora, come siamo io e te che respiriamo e che funzioniamo nel mondo?

venerdì 25 dicembre 2020

Auguri di cuore !!! Un Natale di Pace



"Natale è una Nascita, con tutto quello che comporta. Al di là di qualsiasi credo o attitudine personale si può trovare un terreno comune nel riprendersi il senso autentico che l’atto del nascere racchiude. In verità, si nasce e si muore continuamente, ad ogni respiro, in ogni istante. Ma la nascita che avviene nel periodo più buio dell’anno, in concomitanza con il solstizio d’inverno (21 dicembre), non può che farci riflettere sull’importanza delle cosiddette “notti buie dell’anima”, della convergenza degli opposti (luce-ombra, alto-basso, cielo-terra, stella cometa-grotta, spirito-materia) e portarci in profondità molto agili o impervie a seconda dei punti di vista. La vera festa che dobbiamo celebrare e lasciare esplodere dentro di noi è quella del Risveglio che, senza scomodare santi e superstizioni, non ha bisogno d’altro che di noi stessi, del nostro corpo (Gesù nasce in corpo fisico, lo spirito sceglie di incarnarsi per compiere la sua missione, il Dharma) e dell’aspirazione (fuoco mistico) più grande, sollecita e perseverante che possiamo mettere in atto, ricordandoci che il carburante per tenere vivo questo fuoco è sempre e solo uno: l’amore."  


mercoledì 16 dicembre 2020

Saggezza Vedica




Come potrà mai riuscire lo stolto a controllare la propria mente?

Il controllo della mente arriva con naturalezza al saggio che trova la felicità in se stesso,

senza che debba fare sforzi.

(Astravakra Gita, XVIII, 41)

domenica 6 dicembre 2020

Comodamente da casa vostra tutti i giorni


speciale pratica YOGA dicembre 2020


TUTTI I GIORNI

  • Lunedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

  • Martedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

  • Mercoledì, 6 - 6.45 

  • Giovedì, 6 - 6.45 e * 8.40 ; 20.30 - 21.30 

  • Venerdì 6 - 6.45 e * 8.40 ; 18 - 19 * 20.30

mercoledì 4 novembre 2020

NOVEMBRE 2020 CORSI YOGA ONLINE via zoom



Tutti i corsi in presenza sono sospesi con il DPCM in vigore dal 22 ottobre 2020. La chiusura provvisoria resterà fino a nuove disposizioni (al momento fino al 24 novembre 2020). 

Dispiaciuti di non poter offrire questo servizio, continuano le lezioni in modalità OnLine.



  Carissimi tutti,

 ci adeguiamo ai tempi e passiamo alla modalità di pratica online per la chiusura che il Governo ha stabilito in questo mese di Novembre per le prossime quattro settimane. La preoccupazione per la nostra salute rimane una delle poche cose sensate che si possono fare dato che tutto il resto è fuori nostro controllo. Lo yoga [therapy] in questo momento più che mai rappresenterebbe uno dei rimedi più efficaci per meglio gestire ansie, paure e disagi affrontando la sofferenza e cercando le vie da seguire per uscirne. 



Orari dei corsi

Yoga /meditazione

Mindfulness /Yoga /meditazione

Mindful Yoga /meditazione

Sangha*

l’ultimo giovedì / mese

lunedì   

6 - 6.45 

18.30 



martedì

6 - 6.45

8.40 

20.15


mercoledì

6 - 6.45

18.30 



giovedì*

6 - 6.45

8.40        16.30

20.15

21.15

venerdì

6 - 6.45

18.30 



 

Quali stati hanno il più basso tasso di mortalità da Covid-19? l’INDIA