Buon Giorno Yoga 3 - 7 luglio 2017 - info: 3281273016

5 mattine di yoga: 3, 4, 5, 6, 7 Luglio 2017 

dalle 6 alle 7:15 am

Fortunatamente, non occorre avere chissà quanto tempo per una pratica d’effetto. Bastano anche soli 15 minuti per farvi sentire più forti, più energetici, più flessibili e vibranti.

Da oggi, per cinque giorni, una nuova pratica ogni mattina:

1. Lunedì, la pratica del mandala in giro per il tappettino
2. Martedì ci scalderà il cuore con le posizioni a terra
3. Mercoledì faremo una sequenza profondamente rigenerante
4. Giovedì una sequenza che crea il perfetto equilibrio tra lo sforzo e il riposo
5. Venerdì una pratica rinvigorente con un sacco di opzioni in modo che si possa fare in un modo o l'altro.

Queste pratiche vi incontrano dove vi trovate, vi mettono in moto o a riposo fornendo sempre un'esperienza completamente personalizzabile.

Lezione gratis per celebrare la Giornata mondiale dello yoga

Domenica 18 giugno dalle 18 alle 20
Lunedì 19 giugno dalle 19:15 alle 21
Martedì 20 giugno dalle 18:30 alle 20 e dalle 20:15 alle 22
Mercoledì 21 giugno dalle 18 alle 20

alla Casa Azzurra

Con Lili Vucic insegnante

FIY
Info e prenotazioni Lili: 3281273016 / 0498808191 / lvyoga@ymail.com

Yoga per la Salute

Il tema per la celebrazione 2017, organizzata dalla Missione permanente dell'India presso le Nazioni Unite, è lo 'Yoga per la salute.' Il tema mette in evidenza il fatto che lo yoga può contribuire in modo olistico al raggiungimento di un equilibrio tra mente e corpo. Gli organizzatori ritengono che questo approccio alla salute e il benessere può dare un contributo diretto e utile nell'obiettivo del genere umano a raggiungere uno sviluppo sostenibile e a muoversi verso uno stile di vita in armonia con la natura.

Lo Yoga è un'antica pratica fisica, mentale e spirituale che ha avuto origine in India. La parola 'yoga' deriva dal sanscrito e significa mettere insieme o unificare, che simboleggia l'unificazione del corpo e della consapevolezza.

Oggi è praticata in varie forme in tutto il mondo e continua a crescere in popolarità.

Riconoscendo il suo fascino universale, in data 11 dicembre 2014, le Nazioni Unite hanno proclamato 21 giugno come Giornata Internazionale dello Yoga con la risoluzione 69/131 .

La Giornata Internazionale dello Yoga mira a sensibilizzare tutto il mondo dei molti benefici della pratica yoga.

“Non stiamo solo celebrando la giornata dedicata allo yoga, ma stiamo allenando la mente umana a iniziare una nuova era di pace ed equilibrio. Questo è un programma a beneficio di tutta l ‘umanità, per un mondo scevro da tensioni e per diffondere un messaggio di armonia. Lo yoga è il simbolo della ricchezza culturale dell’India, un dono di inestimabile valore tramandato dall’antica tradizione indiana all’umanità. Yoga non è solo fitness o esercizio fisico, ma yoga è migliorare il proprio stile di vita. Lo yoga incarna l’unità del corpo e della mente, di azione e pensiero, non è esercizio, ma riscoperta del senso di unità e di armonia con se stessi, il mondo e la natura”.

BUON YOGA DAY A TUTTI!

Enjoy your yoga day!

Giornata mondiale dello yoga – 21 GIUGNO 2017

DETTI E PENSIERI VARI

I rivoluzionari vogliono cambiare tutto tranne se stessi. 

La bellezza è un dono che prima o poi si restituisce. 

Chi ascolta non fa guerre. 

Sii più saggio degli altri, ma non dirglielo. 

Grazie Anna, Ali, Pietro, Nami, Karim, Misteriosa e alle loro mamme per questa bella esperienza !!!

YOGA PER BAMBINI e GENITORI - Venerdì 26 maggio

YOGA PER BAMBINI e GENITORI - Venerdì 26 maggio

YOGA PER BAMBINI e GENITORI

(indicativamente tra 7 e i 12 anni)

Se vuoi che tuo figlio acquisisca una maggiore flessibilità fisica e mentale, se vuoi che impari a respirare correttamente e che si diverta con gli amici insieme ai genitori e che, da grande, conosca delle tecniche valide per alleviare lo stress quando questo si presenta, bene, allora lo yoga è proprio quello che fa per il tuo bambino.
Siete invitati al corso YOGA per bambini insieme ai genitori, indicativamente da 7 a 12 anni con Lili Vucic, l'insegnante di Federazione Italiana Yoga e allieva di Baba Harihar Ramji, che ha esperienza pluriennale nell'insegnamento in Italia e all'estero.

L'idea nasce dal desiderio di alcune mamme partecipanti ai miei corsi di yoga che hanno pensato di praticare lo yoga insieme ai propri figli come un'importante opportunità dell'istruzione e della crescita.

UN SORRISO FA BENE AL DIAFRAMMA

I più irascibili sono i bambini, i vecchi e i malati.

Tutti i deboli sono lagnosi per natura. Seneca

Chi segue gli altri non arriva mai primo. Anonimo

Quando c'è una meta anche il deserto diventa strada. Proverbio tibetano

Auguri di Buona Pasqua 2017

"Che la meditazione di questa Pasqua consista nell’inviare pensieri amorevoli a chi ne abbia davvero bisogno. A chi?
Auguri rapidi, veloci, auguri profferiti con la celerità che contraddistingue il web, ma comunque sinceri. Auguri centellinati con cura e non distribuiti in serie, per cogliere davvero l’essenza della Pasqua, ossia il rinnovamento. Auguri rivolti soprattutto a coloro che non li meritano: